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Error común

Ejercicio utilizado para ampliar la capacidad respiratoria.
El jinete a horcajadas (sus piernas a los costados del caballo), se recuesta en posición supina con los brazos extendidos al oblicuo.
Se logra el objetivo, pero de esta manera se acentúa la curvatura a nivel lumbar con la consecuente contracción del Cuadrado Lumbar que es aumentada por el peso gravitacional de las piernas provocando lordosis, incomodidad y dolor.